Около 50-90% людей жалуются на выделения из носа в холодную погоду. Особенно страдают люди с астмой, экземой и сенной лихорадкой. Почему так происходит? Все дело в том, что воздух в легкие должен поступать. Во-первых, теплый, а во-вторых, влажный, тогда он не будет раздражать чувствительные клетки этого органа. За нагревание и увлажнение воздуха отвечает именно нос, и даже при минусовых температурах он нагревает вдыхаемый воздух до 26-30 градусов по Цельсию, а также доводит его влажность до 100%. Эффективность работы носа очень высока...
подробнее >Записи с меткой: холода
В холодное время года аппетит существенно возрастает, ведь организм требует больше энергии для защиты от погодных условий и циркулирующих вирусов.
Контролировать вес зимой, впрочем, как и в любое время года поможет достаточное потребление жидкости – мало того, что вода ускоряет иммунитет и налаживает работу всех внутренних органов, она к тому же принимает участие в сжигании жира и контролирует аппетит.
«Совет начинать день со стакана чистой минеральной не...
подробнее >
В Украине с наступлением осенних холодов начинается сезон хурмы. Она также известная как «пища богов» и хотя и не растет в наших краях, очень полезная. Употребление хурмы позитивно влияет на различные органы и системы организма человека. ЕЕ можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях.
Хурма – это целый набор витаминов (А, С, Р), антиоксидантов, а также пектина, железа, магния, глюкозы, сахарозы, калия, йода.
подробнее >
Комментарии