Записи с меткой: валик

Как спать с пользой

Человек тратит треть своего времени на сон. Нужно сделать все возможное, чтобы эти часы приносили пользу и позволяли укрепить здоровье: для этого есть особые правила:

Жесткий матрас

Человек, спящий на мягкой перине, быстрее получит искривление позвоночника, чем выспится: выбирайте упругие ортопедические матрасы.

подробнее >