Записи с меткой: стресс

Внематочная беременность

Внематочная беременность – страшный диагноз, который означает, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке одной из маточных труб, не дойдя до полости матки.

В клинической медицинской практике крепление плодного яйца вне полости матки — не редкость. Сегодня врачи имеют достаточно большой опыт диагностики внематочной беременности и научились предпринимать квалифицированные меры

подробнее >
Как победить стресс?

В наше напряженное время у большинства людей, особенно живущих в больших городах, ни дня не обходится без стресса. Постоянный цейтнот, суета, нерешенные проблемы на работе и отсутствие взаимопонимания дома не добавляют спокойствия. Что же делать? Как справляться со стрессовыми ситуациями? Психологи дают массу различных рекомендаций.

подробнее >
Лекарство от депрессии

Все депрессивные расстройства можно объединить в две весомые группы – временное ухудшение настроения и депрессия как серьезное заболевание. Первый вариант наиболее распространенный. Появление легких депрессивных расстройств, провоцирует различные стрессовые ситуации, неудачи в жизни, перемена времени года. Справиться с подобными ситуациями можно и без использования медикаментов.

подробнее >
Как наиболее безболезненно пойти в детский сад

В последнее время появляется категория родителей, не стремящихся отдавать своих детей в детский сад, и даже предпочитающих домашнее образование школам.

Но все-таки большинству мам приходится выходить на работу, кому-то по исполнении трех лет, а кому-то и раньше.

подробнее >
Как справляться со стрессом

На протяжении всей своей жизни человек испытывает стресс и учится с ним справляться, порой не очень успешно. Определяющую роль исполняет сама личность, ее качества и установки. Даже сильный на первый взгляд ломается, а казалось бы слабый, выдерживает напряжение. Почему так происходит?

подробнее >
Выход из стресса без таблеток

Все болезни из-за стресса. Кто-то скажет, что это самое распространенное клише, но, тем не менее — это факт. Огромный объем дел на работе, плохие вести, бытовой разлад в семье — все это может привести к сбою в функционировании нервной системы, тем самым пошатнув общее самочувствие. Вследствие длительного воздействия стресса на организм могут серьезно пострадать сердце и сосуды, вплоть до перерастания в хронические болезни. Любую болезнь лучше попытаться предотвратить, нежели лечить.

подробнее >
Курение — это привычка, избавьтесь от нее!

Никотиновая зависимость фактически длится лишь 48 часов, с момента когда вы бросили курить. Сейчас в мире, много способов избавления от нее: никотиновый пластырь, жвачка. Часто гораздо труднее избавиться от привычки курить, чем от никотиновой зависимости. Вы можете помочь этому, проанализировав ситуации, в которых вы курите, и применив тактические приемы, позволяющие противодействовать тем чувствам, которые заставляют вас хвататься за сигарету.

подробнее >
Как успокоиться и не нервничать

Жизнь большинства людей проходит в напряженном ритме, что в особенности касается жителей крупных городов. Даже если вы считаете, что в вашей жизни отсутствует напряжение, то вы практически наверняка ошибаетесь. Это зависит от ваших привычек. Одни люди, в состоянии стресса напрягают мышцы лица или рук, другие, при чтении, косят глазами и тем самым напрягают мышцы глаз, третьи, даже в спокойной обстановке, перебирают пальцами и так далее.

подробнее >
Как избежать переедания

Сегодня все знают, что могут повлечь за собой жесткие диеты. Однако вам также не нужно упускать из вида, что переедание тоже очень опасно для организма.

Что может служить причиной переедания? Для начала нужно назвать несбалансированное питание. Если, к примеру, вы будете перебарщивать с потреблением жирных продуктов, то ваш желудок не сможет своевременно перерабатывать пищу. В результате этого вы перестанете контролировать размер потребляемых порций.

подробнее >
Как избавиться от стресса

Стресс – болезнь современной цивилизации. В настоящее время за помощью к психологам обращается большое количество людей, которые самостоятельно не могут справиться со стрессом. Происходит это из-за загруженности на работе, проблем в семье, нехватки средств, и таких причин бесконечное множество. Все это приводит к стрессу.

Бесконечный стресс часто приводит к депрессивным состояниям.

подробнее >