Записи с меткой: сидячая работа

Упражнения для тех, у кого сидячая работа

Если ваш рабочий день целиком и полностью проходит сидя у компьютера, рано или поздно проблемы со здоровьем дадут о себе знать. Самые распространённые из них – это варикозное расширение вен, ухудшение осанки и различные заболевания. Чтобы избежать неприятных последствий, всегда нужно помнить о мерах профилактики.

подробнее >
Что делать, если отекают ноги?

Отечность ног могут вызвать различные причины. Это может быть неправильно подобранная обувь, физические нагрузки, плоскостопие, сидячая работа, заболевания почек и сердца, варикозное расширение вен, избыточный вес. Чтобы этого не произошло, необходимо в первую очередь устранить первопричину.

Отечность лодыжек указывает на болезни сердца, такие симптомы часто встречаются у людей преклонного возраста и тех, у кого наблюдаются проблемы с сосудами.

подробнее >