Конечно, сидеть за компьютером в этот период очень опасно. Это вредит и зрению, и осанке, и ногам и малышу. Но если вы не можете оторвать от себя от компьютера, то постарайтесь хотя бы не сидеть перед ним без одежды. Перед монитором лучше сидеть на самом деле не на офисном стуле, а на табуретке. Естественно, нужно сидеть в правильной позе — помните, еще в школе нас этому учили. Плечи расправлены, ноги под себя не подогнуты, спина прямая. Ноги должны полной ступней стоять на полу.
подробнее >
Комментарии