Записи с меткой: профилактика гриппа

Как не заболеть в период гриппа: 5 простых советов

С приходом осенней сырости и прохлады риск подхватить вирус и слечь с температурой увеличивается. Вашему вниманию предлагаются 5 простых советов, как уберечь себя от гриппа.

1. Чаще мойте руки. Почесали нос, убрали крошку из уголка рта, потерли глаза – такими нехитрыми способами вирус попадает в ваш организм. Самый простой способ минимизировать риски – частое и тщательное мытье рук в течение как минимум 30 секунд. Кроме того, рекомендуется также ежедневно протирать клавиатуру и офисный стол чистой влажной тряпкой...

подробнее >
Интенсивные физические упражнения защищают от гриппа

Минимум два с половиной часа интенсивных физических упражнений в неделю способны сократить риск заражения гриппом, утверждают исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

Ученые провели онлайн-опрос, в котором приняли участие 4,8 тыс. человек. Оказалось, что умеренные физические нагрузки не имеют защитного эффекта в отношении гриппа. В течение пяти лет исследователи наблюдали за влиянием физических упражнений на заболеваемость гриппом...

подробнее >
Грипп и вакцинация: как пережить эпидемический сезон без осложнений?

Согласно официальной статистике, в январе-декабре 2015 года в России гриппом переболело более 49 тысяч россиян, из них 659 человек с лабораторно подтвержденным гриппом умерли. Реальное число заболевших гриппом с учетом не обратившихся за медицинской помощью и необследованных значительно больше. Подавляющее большинство среди умерших имели сопутствующие хронические заболевания и были не привиты против гриппа.
Как рассказала СМИ главный внештатный специал...

подробнее >
Грипп: как не заразиться при контакте с больным

На работе

Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный).

Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле, говорит врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Мария Емельянова...

подробнее >
Как уберечь себя от эпидемий ОРВИ и гриппа

Как долгожданно это весеннее солнышко после долгих холодов. С наступлением теплой погоды меньше всего мы ожидаем неприятностей со здоровьем. Однако после зимы иммунитет ослаблен, и мы больше всего подвергаем себя опасности. Как же уберечь себя от эпидемий ОРВИ и гриппа?

Здесь работают профессиональные врачи различных специальностей, которые помогут вам как предотвратить, так и вылечить любое заболевание, если вы во время обратитесь. А для поддержания здоровья между профилактических обследований в клинике соблюдайте простые правила...

подробнее >
Как оставаться здоровым во время эпидемии гриппа

Вирус гриппа — один из наиболее вредных вирусов для организма, и изменяясь, каждый год, заставляет ученных работать над новыми средствами борьбы с ним.

Однако можно использовать проверенные народные методы, помогающие пережить эпидемию. Если вирус все же поразил организм необходимо выбрать правильную методику лечения, чтобы избежать осложнений.

Промывание носа. Поскольку, этот вирус легко распространяется воздушно — капельным путем, возвратившись с улицы необходимо промыть носовые ходы...

подробнее >
Пять правил профилактики гриппа и простуды

Правило №1. Чистота рук

Для того, чтобы не заболеть ОРВИ и гриппом, нужно регулярно мыть руки с мылом или протирать ладони влажными салфетками, особенно после касания рта или носа, а также потенциально зараженных поверхностей.

Правило №2. Домашний отдых

Реже находитесь в местах массового скопления людей – на культурных мероприятиях, в супермаркетах, в магазинах и учреждениях. Выбирайте отдых дома.

Правило №3. Свежий воздух в квартире

подробнее >
Готовимся к схватке с гриппом: главные профилактические меры

В борьбе с таким опасным противником, как грипп, лучший вариант — качественная и эффективная профилактика. Ведь ни для кого не секрет, что предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения.

1. Самое первое и, пожалуй, главное средство защиты — формирование иммунитета к вирусу гриппа. Достигается это путем вакцинации. Вакцин от гриппа на сегодня известно много. Главное требование к ним — обновленная формула. К сожалению, прививка не защищает от заболевания гриппом — заболеть вы рискуете так же, но болезнь пройдет гораздо легче, и осложнений после гриппа не получите...

подробнее >
Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

При острых респираторных заболеваниях поражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель.

ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов и способствует быстрому выздоровлению.

Совсем иная картина наблюдается при гр...

подробнее >
Эпидемиолог: противовирусные препараты нельзя использовать для профилактики гриппа и ОРВИ

«В аптеку нужно бежать в первые часы появления симптомов заболевания, которые всем хорошо известны», — заявил заведующий клиническим отделом ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов

Использование противовирусных препаратов для профилактических целей не защищает от гриппа и ОРВИ, но может привести к устойчивости вируса к лечению в случае заболевания. Об этом сказал журналистам профессор, заведующий клиническим отделом ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов...

подробнее >