Записи с меткой: профилактика гриппа

Грипп: 5 ценных советов профилактики и лечения болезни

Подойди грамотно к профилактике и лечению гриппа – и ты переживаешь болезнь без потерь для здоровья.

1. До двух литров жидкости в сутки – соблюдение питьевого режима при болезни особенно важно. Питье компенсирует потерянную из-за повышенного потоотделения влагу, способствует разжижению мокроты. Идеальное питье – подкисленное: морсы, травяные (липа, мята, отвар шиповника), чаи с лимоном. Попробуй такой сбор: 4 части алтея, по 1части бузины, корня солодки и плодов фенхеля. 1 ст. л. смеси залей 300 мл кипятка, настаивай 30-40 минут...

подробнее >
Грипп: 5 ценных советов профилактики и лечения болезни

Почувствовав, что начинается грипп, реагируй незамедлительно — и вскоре ты почувствуешь облегчение. Узнай, как действовать в критической ситуации.

Подойди грамотно к профилактике и лечению гриппа – и ты переживаешь болезнь без потерь для здоровья.

1. До двух литров жидкости в сутки – соблюдение питьевого режима при болезни особенно важно. Питье компенсирует потерянную из-за повышенного потоотделения влагу, способствует разжижению мокроты. Идеальное питье – подкисленное: морсы, травяные (липа, мята, отвар шиповника), чаи с лимоном...

подробнее >
Витамин D защищает от гриппа и простуды

Витамин D помогает защитить и сделать крепче нашу костную систему. Но вопрос о том, сможет ли он укрепить наш иммунитет и защитить нас от гриппа и простуды до сих пор оставался спорным. Опубликованы данные исследования: «солнечный витамин» действительно способен уменьшить риск респираторных инфекций. Особенно полезен он для людей, которые не получают достаточного количества витамина из рациона или под воздействием солнечного света.

подробнее >
Ученые сообщили, как предотвратить вероятность гриппа за 20 минут

Ученые из Великобритании определили, что 20 минут физических нагрузок в день снижают вероятность гриппа на 10%.

Однако профилактические тренировки должны быть интенсивными, а не умеренными. Выбирайте силовые нагрузки вместо медленной пробежки и пешей прогулки.

В рамках исследования проводился анализ образа жизни людей. Оказалось, что спорт помогает предотвратить грипп в 100 случаях из 1000.

Таким образом, эксперты считают, что умеренные нагрузки необходимы на протяжении 150...

подробнее >
В Курской области занялись профилактикой птичьего гриппа

Ближайшие два месяца считаются потенциально опасным периодом для циркуляции вируса гриппа.

В связи с этим в регионе преступили к проведению мероприятий по профилактике птичьего гриппа.

На прошедшем заседании под руководством и.о. заместителя губернатора Курской области Ивана Горбачева обсуждались меры по предупреждению распространения и ликвидации очагов заразных болезней животных на территории региона, а также мероприятия, направленные на предупреждение заноса и распространения вируса гриппа птиц...

подробнее >
Зубная щетка спасет человека от заражения гриппом

Спастись от гриппа можно используя простую зубную щетку.
Оказывается проблему заражения гриппом люди имели еще в далеком 1927 году. Опасность гриппа заключена не в его протекании, а в осложнении. Передача вируса происходит через слюну от больного человека к здоровому. Очень эффективным называет доктор метод лечения в использовании зубной щетки. Для того, чтобы вирус мгновенно покинул организм, пациент должен просто два раза в день интенсивно чистить зубы щеткой. При контакте щетки со слизистой поверхностью рта, убираются механическим способом все болезнетворные бактерии, и человек выздоравливает. Главное, не забыть очень тщательно прополоскать полость рта теплой водой, которая просто удалит вирус...

подробнее >
Грипп, простуда — полезные продукты для лечения и профилактики

В период эпидемии гриппа и простуд пристальное внимание стоит обратить на меню. Делайте упор на продукты, повышающие иммунитет и обладающие противовоспалительным действием.

Имбирь

Корень имбиря богат эфирными маслами, аминокислотами и различными витаминами. Уникальный состав оказывает на организм антибактериальное, бактерицидное, противоспалительное, потогонное и отхаркивающее действие. С древних времен чудо-корень использовался при простуде для приготовления лечебных напитков. Один из таких в 70-е годы XIX столетия придумал доктор и аптекарь Томас Кэнтрелл, смешавший имбирь, сахар и газированную воду...

подробнее >
Медитация защитит от гриппа

Медитация и простые физические упражнения помогают предотвратить простуду и грипп, утверждают американские исследователи.t

В исследовании приняли участие 149 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа должна была в течение 8 недель регулярно заниматься медитацией, вторая – бегать трусцой, а участники третьей группы вели обычный образ жизни. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участников эксперимента в период с сентября по май...

подробнее >
Миндаль защитит от гриппа

Защитить себя от наступающей эпидемии гриппа можно, периодически включая в свой рацион миндаль. О его новых полезных свойствах заявили ученые.

Употребление в пищу миндаля может помочь нашему организму в борьбе с вирусными инфекциями, вроде обычной простуды и гриппа — к такому выводу пришли исследователи.

Итальянские ученые обнаружили, что естественные вещества, содержащиеся в миндале, помогают усилить реакцию нашей иммунной системы на вирусные инфекции. Кожура миндаля улучшает способности белых кровяных телец находить вирусы...

подробнее >
Высокая влажность защищает человека от гриппа

Чем выше влажность, тем сложнее распространяться вирусу гриппа, отмечается в новом исследовании группы американских ученых. Специалистами было установлено, что если в помещении уровень влажности составляет 43% и больше, то риск передачи вируса гриппа между зараженным и незараженным человеком снижается на 15% при прочих равных условиях.

В тоже время при более высокой влажности (порядка 60%) риск распространения вируса гриппа снижается уже на 40-50%...

подробнее >