Записи с меткой: привычки

Названы привычки, «убивающие» иммунитет

Медицинскими специалистами из Германии определены и названы шесть главных факторов, снижающих иммунитет в организме человека в зимний период времени.

Как информирует немецкий портал Focus.de, при неправильном питании, переохлаждении ног и недостатке сна в зимний период у человека в значительной степени происходит снижение иммунитета.

Доказано, что плохая циркуляция крови позволяет бактериям лучше «осесть» в организме. При наличии данной проблемы необходимо утеплять ноги и ходить по дому в тёплой одежде...

подробнее >
Как сохранить хорошее самочувствие во время беременности?

Ни для кого не секрет, что ожидание малыша «радует» беременную кучей неприятностей. Токсикоз, различные страхи и переживания, сонливость и постоянная усталость не могут никак улучшить состояние беременной. Как же поднять себе настроение и облегчить неприятные симптомы? МедикФорум собрал советы, которые помогут будущим мамам.

1.Отдых превыше всего!

Никакие дела теперь не могут быть важнее собственного хорошего самочувствия. Потому женщина должна в первую очередь высыпаться...

подробнее >
7 полезных привычек, которые помогут не заболеть гриппом

Есть люди, которые болеют гриппом и ОРВИ редко. На первый взгляд найти причину такого везения сложно: они могут не отличаться здоровым румянцем и атлетическим телосложением. Но, скорее всего, в их жизни есть полезные привычки, которые помогают им оставаться здоровыми даже в период эпидемии.

Привычка мыть руки после улицы

Когда вы выходите на улицу, то встречаетесь со множеством возможностей заразиться вирусом гриппа, но часто они остаются незамеченными...

подробнее >
Врачи назвали привычки, повышающие риск заболеть гриппом

Доктор Рошини Радж из Медицинского центра в Нью-Йорке рассказал об обратном эффекте привычек, которые, на первый взгляд, не имеют отношения к риску заболевания гриппом.

1. Это антибактериальные гели, которые используют, когда нет возможности вымыть руки. Нельзя полностью полагаться на то, что эти гели защитят вас от бактерий, так как они не способны убить некоторые вирусы. Если же у вас нет возможности помыть руки с мылом, то убедитесь,

подробнее >