Записи с меткой: правила

10 базовых правил, как пережить межсезонье без гриппа и ОРВИ

10 базовых правил, как пережить межсезонье без гриппа и ОРВИ

17 мая 2017 | Грипп, ОРВИ | Нет комментариев

Холодная погода становится идеальной средой для гриппа, инфекций и прочих неприятностей. Самое время вспомнить 10 базовых правил, которые помогут вам пережить промозглое межсезонье здоровым.

Правило 1: вакцинация

Да, вакцинация стала предметом многочисленных споров и спекуляций. Но медработники не устают напоминать: прививка от сезонных штаммов гриппа поможет сохранить здоровье и уберечь организм не только от вируса, но и его негативных последствий. Главное, узнайте у врача о противопоказаниях...

подробнее >

Красота и здоровье: правила ухода за волосами

Красота и здоровье: правила ухода за волосами

3 августа 2015 | Новости | Нет комментариев

Безусловно, каждая женщина мечтает о блестящих, здоровых и густых волосах. Но для того, чтобы мечту воплотить в реальность, то необходимо соблюдать несколько простых правил:

Итак, приступим к правилам:

— исключить диеты, которые «обещают» резкое похудение, поскольку это чревато недостатком белка, цинка, биотина, а также микро и макро элементов.

подробнее >

Ходьба и умственная деятельность

Ходьба и умственная деятельность

22 декабря 2014 | Новости | Нет комментариев

Часто случается так, что после какой-либо умственной нагрузки, вы не можете решить самую простую задачу, не можете осмыслить только что прочитанный текст. Это происходит от перегрузки и переутомления. Например, вы занимаетесь

подробнее >

Автоматическая коробка передач и правила вождения машины с ее наличием

Автоматическая коробка передач и правила вождения машины с ее наличием

8 октября 2014 | Новости | Нет комментариев

Если вы хотите научиться без проблем управлять автомобилем, то первое, что вам нужно в нем освоить — это коробка передач. Учитывая тот факт, что большинство современных машин оснащается автоматической коробкой передач, нужно сперва научиться правильно обращаться с ней, дабы водить авто легко и просто.

подробнее >

Основные правила ухода за волосами

Основные правила ухода за волосами

18 июля 2014 | Новости | Нет комментариев

Что бы там ни говорили, а волосы – это природный дар, который требует постоянной заботы и ухода, взамен вознаграждая своих обладательниц роскошным внешним видом. Поэтому уход за волосами должен быть систематической приятной привычкой, где важно учесть и качество питания, и своевременное проведение очистительных и увлажняющих процедур.

подробнее >

Как питаться человеку, чтобы жить дольше

Как питаться человеку, чтобы жить дольше

28 мая 2014 | Новости | Нет комментариев

Последние работы ученых из различных стран позволили сделать интересный вывод о том, что человеку достаточно легко оставаться абсолютно здоровым на протяжении долгой и активной жизни, а соответственно и достичь весьма преклонного возраста оставаясь бодрым и жизнерадостным. Долголетие людям может обеспечить определенный набор продуктов.

подробнее >

Инструктаж по проведению ингаляций

Инструктаж по проведению ингаляций

31 октября 2012 | Новости | Нет комментариев

Лечебное действие таких процедур, как ингаляции может быть достигнуто только лишь при соблюдении всех необходимых правил. Во-первых, проводить данную процедуру рекомендуется спустя 1,5 часа после последнего приёма пищи. Во время её проведения необходимо сосредоточиться лишь на ингаляции, важен каждый аспект: правильное дыхание, время проведение этого мероприятия и другое.

подробнее >