Записи с меткой: организм

К чему приводит недостаток витамина В12 в организме?

Дефицит витамина B12 может вызывать нервные и психические расстройства, которые без лечения могут прогрессировать и приводить к необратимым последствиям. К счастью, если распознать симптомы вовремя, с ними можно эффективно бороться. Об это рассказал доктор Дональд Хенсрад (Donald Hensrud), директор Программы здорового образа жизни Клиники Мэйо (Mayo Clinic’s Healthy Living Program), отвечая на вопросы читателей New York Times.

Витамин B12 необходим для правильного формирования эритроцитов, ф...

подробнее >
Защита иммунитета

Признаки сниженного иммунитета
Постоянная усталость.
Быстрая утомляемость.
Бессонница.
Частая головная боль.
Проблемы с суставами.
Частые вирусные и респираторные заболевания.
Почему происходит снижение иммунной системы
нервный срыв, стресс;
детский возраст;
люди пожилого возраста;
люди с нарушенным циклом дня;
плохая экология;
неправильное питание;
злоупотребления алкогольной продукцией;
авитаминоз;
длительное потребление антибиотиков или гормональ...

подробнее >
Весенний детокс очистит организм и поможет похудеть

Провести детокс-программу можно в домашних условиях.

Как только начинает все вокруг цвести и пахнуть, хочется ощутить легкость в душе и теле, но после зимы таким самочувствием может похвастаться не каждый.

Тогда на помощь приходит весенний детокс. Хорошо, когда человек использует все доступные методы для очищения и оздоровления своего организма, ведь в комплексе все работает гораздо эффективнее.

— начинать свой день со стакана, а лучше двух, воды с долькой лимон...

подробнее >
Очистка организма

Чем важна очистка?
Тем, что организм просто критически необходимо чистить от шлаков, ядов, отложений, целого ряда всякой дряни, которая мешает биофизиологическим системам нашего тела нормально функционировать! И новые продукты попросту не усвоятся. Так что нужно подготовить организм к правильному приему продуктов! И получается совершенно противоположная ситуация, нежели просто влить в организм много лекарств: наоборот, убрать из организма все лишнее, а не добавлять новое...

подробнее >
Что происходит с организмом во время простуды

В первую очередь поврежденной оказывается слизистая носоглотки – входные ворота любой капельной инфекции: возникает отек слизистой, нарушается проницаемость сосудов (наиболее выражено при гриппе), снижается местный иммунитет. Чтобы уменьшить проявления, Вы закапываете сосудосуживающие капли, которые вызывают спазм сосудов и еще больше нарушают кровообращение слизистой носа. Холодный воздух, которым Вы дышите на улице (большинство случаев простуды и гриппа приходится на холодное время года), еще больше снижает местный иммунитет уже поврежденной слизистой, и создаются самые благоприятные условия для присоединения другой инфекции, с которой организм, скорее всего, справился бы, будь он здоров...

подробнее >
Как меняется организм после сезона простуд

Самые неожиданные осложнения после сезонных вирусов

Большинство простуд и грипп — вирусные инфекции, а вирусы способны ослаблять соединительную ткань в нашем организме.

БОЛИ В СПИНЕ

Оказывается, есть прямая связь между гриппом и больной спиной, рассказывает кандидат медицинских наук, врач-вертебролог, специалист по спинальной хирургии Игорь Борщенко: «Большинство простуд и грипп — вирусные инфекции, а вирусы способны ослаблять соединительную ткань в нашем организме. Она входит в состав костей, хрящей, связок, сухожилий. Часто пациенты говорят: я перенес грипп, и после этого стала болеть спина...

подробнее >
Как недопустить грипп в организм

С началом холодов начнется и сезон гриппов. Однако у нас всё еще есть время подготовиться к удару инфекции. Грамотная профилактика гриппа — уже половина победы. Прививки. Самое эффективное средство защиты от гриппа — прививка (вакцинация). Вакцина содержит разрушенные вирусные частицы. При попадании в наш организм такие частицы вызывают иммунный ответ, который сохраняется долгое время. Если привитый человек заразится гриппом, то внутреннего иммунитета будет достаточно, чтобы победить инфекцию. Даже если почему-то и наступят неприятные симптомы гриппа, то в любом случае заболевание не будет протекать тяжело и пройдет без осложнений. Проводить вакцинацию необходимо, как минимум, за 2-3 недели до наступления эпидемии гриппа...

подробнее >
При заболевании гриппом иммунная система может действовать во вред организму

Группа учёных из США и Аргентины объяснила, почему при развитии пандемии свиного гриппа тяжелее всего пришлось в целом более здоровым и физически крепким людям среднего возраста и молодёжи. Эта закономерность, отмеченная довольно давно, кажется парадоксальной: логика подсказывает, что организм молодых людей должен активно сопротивляться заболеванию и легче переносить его последствия. «Тем не менее в группе людей в возрасте от 20 до 49 лет было зарегистрировано большое число смертей», — говорит один из авторов исследования Фернандо Полак (Fernando Polack), представляющий Университет Вандербилта...

подробнее >
Влияние загара на организм.

Конечно, каждому человеку, в особенности девушкам, хочется ровного и красивого загара. Многие постоянно посещают солярии, другие пользуются возможностью загорать под солнцем. Как же получить загар без вреда, полезен ли он для нашего организма, будем разбираться.

Считается, что лучи ультрафиолета благотворно влияют на кожу. Когда меняется цвет кожи, это говорит о том, что происходит защитная реакция с выбросом меланина от солнечного ожога. Но если на солнце находиться долгое время, то в результате можно получить ожог.

подробнее >
Особенности правильного периода реабилитации

Особенности правильного периода реабилитации. В современном мире существует огромное количество разнообразных болезней, которые требуют не только эффективного лечения, но и должного уровня реабилитации. Речь идет о заболеваниях, которые нуждаются в восстановлении организма после перенесенной терапии. Важно указать на то, что инфаркт является довольно-таки частым явлением, которое считается очень опасным для организма и жизни человека. Нужно помнить, что нарушения в работе сердца могут протекать бессимптомно до осложнений, которые могут проявляться в виде инфаркта.

подробнее >