Записи с меткой: офис

Спасаемся от гриппа и ОРВИ в офисе

Середина осени – традиционное время старта сезонного гриппа и ОРВИ. Вот мы уже видим, что один коллега сидит с мокрым носом и красными глазами, другой без конца пьет шипучие лекарства. Давайте внимательно изучим ваш офис. Сколько человек сидит в вашем кабинете? Вы работаете в одиночестве? С одним-двумя коллегами? Или вы трудитесь в «коробочке», на которые разделена огромная комната – так называемый оупен-спейс офис? Последний вариант вирусу гриппа нравится больше всего: он передается воздушно-капельным путем, и в большом многолюдном кабинете риск заразиться возрастает в несколько раз...

подробнее >
Как не подхватить простуду в офисе

Как предотвратить простуду и защитить себя, если кто-то из сотрудников уже заболел? Врачи предлагают несколько способов эффективной профилактики.

— Жуйте коренья аира и имбиря

Они богаты специфическими эфирными маслами, оказывающими антимикробное влияние. Отломив от корня небольшой, сантиметровый кусочек, положите его в рот и пожевывайте, пока он источает вкус во рту. При этом вам в ротовую полость будут выделяться дезинфицирующие пары. Но корешками можно лечиться не всем: беременным, кормящим грудью, температурящим, людям с повышенной кислотностью желудка и воспалительными заболеваниями кишечника они противопоказаны...

подробнее >
Как не подхватить простуду в офисе

Как предотвратить простуду и защитить себя, если кто-то из сотрудников уже заболел? Врачи предлагают несколько способов эффективной профилактики. Пейте витаминные коктейлиВместо офисного кофе пейте всем коллективом витаминные чаи.

Для этого предварительно вечером перетрите ягоды, богатые витамином С, с сахаром, залейте горячей водой и дайте настояться ночь (так ягоды успеют «отдать» все свои витамины).

подробнее >
Один человек с ОРВИ способен заразить половину офиса всего за несколько часов

Ученые предупреждают, что простудные заболевания, которые вы игнорируете, продолжая ходить на работу, могут очень быстро настигнуть ваших коллег. Эксперты советуют руководителям компаний ввести запрет на посещаемость рабочего места больными гриппом.

Один заболевший из 80 сотрудников офиса до окончания обеда заражает половину предметов и поверхностей в помещении.

подробнее >
Какими достоинствами обладает недвижимость на территории Москва-Сити?

Приобретение недвижимости на территории делового центра Москвы – это выгодная и престижная инвестиция, которая открывает перед владельцем огромное количество возможностей. По праву деловой центр Москвы считается одним из наиболее динамичных уголков города, страны и региона. Здесь кипит жизнь на протяжении всего дня.

подробнее >
Рабочее место. Удобство или здоровье

Офисное помещение должно быть оформлено так, чтобы все было под рукой и до всего можно дотянуться не вставая с вертящегося во все стороны стула. Увы, именно так считалось еще совсем недавно. Время — день­ги, поэтому работающая едини­ца (он же человек) должна как можно меньше тратить времени па ненужные движения, всего се­бя отдавая работе в офисе.

подробнее >
Чем нас убивает офис и как с эти бороться?

Постоянная работа в офисе по большей части означает постоянное наличие в жизни трех главных факторов риска для здоровья: гиподинамии в сидячем положении с постоянном перегрузкой всех отделов позвоночника; постоянным наличие некоторого количества пыли в воздухе и на предметах, а значит – в дыхании; слишком длительной работы с компьютером и в повышенном электромагнитном поле, создаваемом офисной техникой.

подробнее >
Упражнения для тех, у кого сидячая работа

Если ваш рабочий день целиком и полностью проходит сидя у компьютера, рано или поздно проблемы со здоровьем дадут о себе знать. Самые распространённые из них – это варикозное расширение вен, ухудшение осанки и различные заболевания. Чтобы избежать неприятных последствий, всегда нужно помнить о мерах профилактики.

подробнее >
Как выжить в офисе

Многие из нас относятся к типу так называемого «офисного планктона». Такое нелицеприятное название сотрудникам офиса дано не случайно. Вроде бы, несложная работа, понятные задачи, но ощущение постоянной рутины и замкнутого круга не покидает. Многие устают от своих офисных обязанностей физически и морально не меньше, чем токарь на заводе. Как сохранить хорошее настроение и быть полным сил даже если «день сурка» продолжается с понедельника по пятницу?

подробнее >
Отчего слезятся глаза

Современные условия труда офисных работников, общее состояние экологии подрывает здоровье и накладывают негативный отпечаток прежде всего на глаза. Основные проблемы, возникающие с органами зрения – слезоточивость, раздражение, сухость глаз.

С чем связано то, что глаза часто слезятся? Начнём с того, что слёзы жизненно необходимы для глаз – они увлажняют склеру, помогают избавляться от инородных тех и микробов. Однако, если слёзы выделяются обильно, то что-то с организмом всё же не в порядке.

подробнее >