Записи с меткой: методы

Носовое дыхание: секрет оптимальной физической формы

Носовое дыхание: секрет оптимальной физической формы

14 февраля 2023 | Инфекции, Новости | Нет комментариев

Мы можем дышать как носом, так и ртом, но эффект от разных типов дыхания существенный. И это особенно важно во время тренировок, когда кислород расходуется особенно активно и нужно насыщать им кровь быстрее. Почему важно дышать носом?

Правильному дыханию нужно учиться
Только то, что мы можем дышать от природы, не означает, что мы выполняем дыхательный акт правильно и рационально для долгосрочного здоровья или оптимальной производительности. Нужно ставить важность своего дыхания на один уровень с питанием...

подробнее >

Как избежать простуды?

Как избежать простуды?

30 января 2023 | Грипп, ОРВИ | Нет комментариев

1. Ежедневно принимайте мультивитамины
Комплекс должен обязательно содержать витамины С, Е, А, бета-коротин, селен и цинк – они хорошо поддерживают иммунную систему. В качестве дополнительной поддержки выпивайте с утра апельсиновый фреш. Но помните, что он сохраняет свои полезные свойства только в течение 10 минут после отжима.

2. Увеличьте дозу витамина D в 10 раз
Поскольку зимой солнце – редкий гость в наших краях, то именно по этому витамину организм особенно «скучает», и в результате снижается ...

подробнее >

Как лечить насморк: почему капли могут быть бесполезны, а народные средства опасны

Как лечить насморк: почему капли могут быть бесполезны, а народные средства опасны

23 ноября 2022 | Новости | Нет комментариев

В самой инструкции по использованию капель или спрея говорится о том, что средство не рекомендуется использовать дольше 3-5 дней, но далеко не все пациенты к подобным рекомендациям прислушиваются (половина и вовсе инструкций не читает). Чем дольше использовать капли, тем хуже они действуют, может развиться атрофия, а затем и гипертрофия слизистой. А если насморк не лечить совсем, то можно заработать ряд осложнений. К народным средствам тоже нужно относиться с осторожностью: прогревать нос во время ринита точно не стоит, особенно если имеют место гнойные выделения: вы можете усилить воспалительный процесс. И надеемся, вы знаете, что принимать антибиотики (некоторые умудряются это делать и в подобных случаях) совершенно точно не стоит. Но есть группы средств, которые могут помочь...

подробнее >

ОРВИ при беременности: как лечить?

ОРВИ при беременности: как лечить?

4 мая 2021 | ОРВИ | Нет комментариев

Природой устроено так, что человеческая беременность длится 9 месяцев. Это достаточно долгий срок, и редкой женщине удается за это время ни разу ничем не заболеть. По крайней мере, ОРВИ хоть раз случается в течение беременности у любой женщины

подробнее >

ОСТЕОМИЕЛИТ: ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

ОСТЕОМИЕЛИТ: ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ

9 апреля 2021 | Новости | Нет комментариев

Благодаря твердому наружному слою, кости хорошо защищены от инфекций. Однако нарушение циркуляции крови, травмы и другие проблемы могут привести к развитию остеомиелита — инфекции кости или костного мозга.

Симптомы включают боль, отек, лихорадку и иногда истечение гноя из кости.

Остеомиелит чаще всего развивается у детей с хроническими заболеваниями и у престарелых людей.

Возбудителями остеомиелита могут быть бактерии и грибковые организмы...

подробнее >

Держим в голове: мигрень лечится

Держим в голове: мигрень лечится

24 августа 2020 | Новости | Нет комментариев

Мигрень — это мучительная головная боль в сопровождении тошноты и рвоты. И эта боль длится часами. 1 миллиард людей из почти 8, населяющих планету, страдают от этого диагноза. Мигрень — преимущественно болезнь молодых женщин, хотя известно, что приступы испытывают и мужчины. Наполеон, Альфред Нобель и Стивен Кинг могли бы подтвердить. На их гениальной жизни это не сказалось, зато в наше время диагноз “мигрень” входит в пятёрку причин нетрудоспособности...

подробнее >

Профилактика туберкулеза

Профилактика туберкулеза

23 марта 2020 | Новости | Нет комментариев

Эффективна профилактика туберкулеза?

Предупреждение туберкулеза — важнейшая социальная мера, так как туберкулез является инфекционным заболеванием, требующим длительного специфического лечения и, кроме того, социальной болезнью.
Больные туберкулезом должны осознать, что меры профилактики необходимы не только для них, но и для сохранения здоровья их близких, детей и всех окружающих их людей.

Для предупреждения эпидемиологического распространения туберкулеза нео...

подробнее >

Лечение сальмонеллеза традиционными методами

Лечение сальмонеллеза традиционными методами

17 марта 2020 | Новости | Нет комментариев

Лечение больных сальмонеллезом, за исключением легких форм и бактерионосительства, должно проводиться в стационаре. Больные из числа декретированных групп населения (лица, живущие в общежитиях, работающие с детьми, на пищевых предприятиях и др.) должны быть госпитализированы независимо от тяжести заболевания. Обязательным лечебным фактором является диетотерапия, направленная на восстановление деятельности пищеварительной системы, нормализацию водно-солевого обмена, витаминизацию организма. Исключаются из рациона продукты и блюда, оказывающие раздражающее действие (черный хлеб, овощи, фрукты, грибы, молоко, пряности, соления, копчености, сладости, газированные напитки)...

подробнее >

Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины

Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины

13 марта 2020 | Новости | Нет комментариев

ЛЯМБЛИОЗ — широко распространенное протозойное заболевание, течение которого может варьировать от субклинической до тяжелой формы и возникает вследствие поражения лямблиями тонкого кишечника и печени.

У человека паразитирует один вид лямблий — L. intestinalis.

Источники заражения лямблиями

Основным источником инфекции является больной человек. Однако установлено, что лямблии паразитируют в организме кошек, собак, мышевидных грызунов. Цисты лямблий обнаруживаются в хлорированной воде из-под крана, в загрязненных водоемах...

подробнее >

Мультиустойчивый туберкулез будут лечить по-новому и намного быстрее

Мультиустойчивый туберкулез будут лечить по-новому и намного быстрее

29 января 2020 | Новости | Нет комментариев

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует сократить продолжительность лечения примерно до девяти месяцев, передает BBC. До недавнего времени на это уходило два года и многие пациенты не могли продержаться так долго.

Более того, стандартная терапия предполагает использование множества таблеток и ежедневные инъекции. А распространенный побочный эффект лечения — глухота. Притом, показатели излечения довольно низкие — 50%. Люди бросают курс, и в итоге устойчивость туберкулеза лишь возрастает...

подробнее >