Сон – одна из главных потребностей, необходимые для человека. Благодаря сну организм восполняет утраченные за день силы. Крепкий и глубокий сон – это источник великолепного самочувствия, крепкого здоровья и прекрасного настроения. При недостаточном сне человек постоянно чувствует утомляемость, упадок сил, понижается работоспособность, понижается иммунитет, мозговая активность.
подробнее >
Комментарии