Записи с меткой: калории

Умная диета: как похудеть, не голодая

Наверное, немногие знают, что для того, чтобы худеть нужно есть правильную и здоровую пищу. Но большинство людей просто отказываются от еды и начинают голодать. Это неправильно.

Что нужно есть, чтобы худеть?

Для того чтобы худеть, нужно есть меньше калорий, чем вы тратите за день. Это первое и самое главное правило

подробнее >
Cколько калорий в имбире?

Всем известен этот необычный, но уже так сильно полюбившийся продукт – имбирь. Это азиатское растение, достаточно распространен в Африке и в Азии. Несколько веков назад Европа узнала о таком чудесном продукте. В те времена его добавляли в пищу как пряность и как лекарство.

подробнее >
Продукты, имеющие большой согревающий эффект

Продукты, имеющие большой термогенный эффект, в прямом смысле, обладают эффектом сжигающие калории уже при пережёвывания еды.

Так же есть перечень продуктов, имеющие полезные для человека вещества и их соединения, которые гасят метаболический пожар (замедляющий темп обмена веществ).

подробнее >
Блокатор калорий

Рынок презентует огромное обилие блокаторов калорий. Однако к их подбору надлежит подходить с осмотрительностью и использовать только лишь по назначению доктора. В случае если хотите сбросить лишний вес, предпочтительно изменить образ жизни и питания, то есть сократить величину калорий в еде.

подробнее >