Записи с меткой: голодание

Почему голодание повышает иммунитет

О том, что голодание полезно для здоровья, известно давно. Более того, геронтологи признают его единственным доказанным средством продлить жизнь среди множества всех других способов. Но почему ограничение в калориях идет на пользу организму? Почему улучшается обмен веществ, нормализуется кровяное давление, повышается физическая выносливость? Каков механизм феномена? А главное, где граница полезного голодания?

В основном эксперименты проводятся на ...

подробнее >
Похудение при помощи голодания

Существует множество диет, но они, как показывает опыт худеющих, не помогают. Эффективность их кратковременна. А вот такая практика, как голодание с каждым днем становится все более и более популярной.

Преимущества методики голодания для похудания

подробнее >
Похудение на основе методики Поля Брэгга

Поль Брэгг — известнейший американский физиотерапевт ХХ века, специалист в области долгожительства, автор популярных книг о здоровье человека, таких как «Построение мощной нервной системы», «Позвоночник», «Сердце» и других. Но самой популярной среди читателей будет, пожалуй, книга под таинственным названием «Чудо голодания».

подробнее >
Голодание: минусы метода похудения

Не секрет, что многие люди мечтают сохранить красивую и стройную фигуру. Чтобы добиться этого зачастую приходится проводить разного рода эксперименты над своим организмом. Многие для достижения заветной цели применяют голодание, другие изнурительные физические нагрузки. Но с возвращением в обычную жизнь, приходит и лишний вес. К тому же длительное голодание вызывает стресс в организме. Человеку просто необходимо питаться, для улучшения жизненно важных процессов в организме.

подробнее >