Более трети представителей сильного пола испытывает трудности в постели. Нехватка времени, усталость, загнанные внутрь стрессы могут уничтожить оргазм, возбуждение и сексуальное желание. В некоторых случаях снижение половых инстинктов происходит вследствие приёма определённых препаратов или под воздействием сбоев гормонального равновесия. Вопрос потенции очень интимный, и некоторые мужчины, порой боятся, мало того, что признаться врачу в своей проблеме, а даже опасаются признаться самому себе в наличии импотенции. Тяжёлая психологическая травма, перенапряжение, усталость, оскорбления, всё это может привести к образованию импотенции у мужчин, в любом возрасте.
Очень часто эректильные нарушения, особенно характерные для группы мужчин сорока лет и старше, связаны с поражениями сосудов, также с атеросклеротическим поражением артерий, которое бывает при повышении уровня холестерина, либо с варикозным расширением вен, которое бывает не только на нижних конечностях, а также на половом члене мужчины. Кроме того, большое значение имеют расстройства (гормональные), связанные с недостаточной выработкой тестостерона, именно при помощи которого, мужчина способен жить половой жизнью, причём абсолютно полноценной. Современная медицина позволяет корректировать любые нарушения половой сферы, для этого необходимо в первую очередь, грамотное обследование с целью выявления эректильной дисфункции.
Специалисты по вопросам психотерапии (сексуальной) не любят оценивать интимную жизнь, основываясь на частоте половых контактов и называть цифры, чтобы обозначить норму. Конечно, если Вы совершаете половые акты два раза за месяц или менее, такая активность считается низкой. Но снижение половой функции нужно воспринимать как расстройство только тогда, когда начинаются проблемы во взаимоотношениях непосредственно за пределами спальни.
Рекомендации:
1. Попробуйте сексуальные отношения разнообразить, используя новые приёмы или позы, поскольку самым главным врагом большого количества супружеских пар является привычка.
2. Почитайте литературу на интимную тему. Она будет стимулировать и подпитывать Вашу чувственность, что позволит, освободиться от ненужной стеснительности, а также разбудит фантазию.
3. Внимательно присмотритесь к лекарственным средствам, которые принимаете. Ряд препаратов, в особенности некоторые антидепрессивные и психотропные препараты, а также средства, снижающие кровяное давление способны приводить к ослаблению мужской половой функции. Если Вы принимаете такие медикаменты, следует незамедлительно проконсультироваться с квалифицированным врачом относительно возможной альтернативы.
4. Внешние факторы, такие как: экология, неправильное питание, алкоголь, курение и наркотики также оказывают негативное влияние на потенцию представителей сильного пола. Помните об этом и старайтесь вести правильный образ жизни.
5. Избавьтесь от стресса и депрессии. Эту ситуацию можно преодолеть, расставив правильно приоритеты, поскольку проблемы (производственные или бытовые) не стоят Вашего времени, эмоций и сил. Сексопатологи рекомендуют при встрече со своим партнёром, пробовать заниматься не лишь сексом, однако и просто общаться друг с другом.
6. Обратитесь к партнерше. В конце концов, она будет первой, кто заметит снижение половой функции. Расскажите ей о своих проблемах, в крайнем случае, можете обратиться к члену семьи или другу, которому Вы доверяете. Только не держите в себе негатив, превращая временный недуг в хроническое заболевание.
Уверенности Вам, оптимизма, здоровья и мужской состоятельности!
Комментарии