Осенью и в начале зимы, с наступлением холодов, нас всех – и детей, и взрослых ─ подстерегает простуда или ОРВИ.
Простудными заболеваниями болеют все, но одни реже, а другие чаще. В среднем за год человек простужается три раза, особенно опасные сезоны – весна и осень. Симптомы заболевания у всех больных очень похожи – «течет» из носа, болит горло, пропадает голос и появляется кашель, поднимается температура.
Как предупредить простуду?
При появлении первых симптомов заболевания оставайтесь дома, переносить простуду «на ногах» очень опасно – могут проявиться осложнения. Дома ложитесь в постель, держитесь в тепле, пейте много воды, чая с медом, компоты, морсы с повышенным содержанием витамина С – из брусники и клюквы.
В период эпидемии старайтесь избегать мест скопления людей, например, кинотеатров, ресторанов.
Что поможет избавиться от простуды?
От простудных заболеваний никто не застрахован. Более того, от них нет прививки. Вакцинацию проводят только против вируса гриппа, и она не дает никакой гарантии, что простуда и ОРВИ вас минуют.
Самое важное правило в опасный период простуд – это профилактика. Безусловно, никто не отменял рецепты народной медицины, но нужно помнить, что современные средства профилактики эффективны и безопасны.
Комментарии