Зимние холода дарят нам не только самые радостные праздники в году, игры в снежки, но и различные вирусы и, конечно, эпидемии гриппа. Самые сознательные с наступлением холодов начинают принимать препараты, укрепляющие иммунитет, и добавляют в свой ежедневный рацион продукты с повышенным содержанием витамина С или противомикробными свойствами. Чтобы снизить вероятность заболевания гриппом, полезно знать, где именно могут поджидать опасные микробы — носители вируса простуды и гриппа.
В публичных местах источниками вируса могут быть ручки дверей, водопроводные краны на смесителях, а также трубки городских таксофонов, где риск заражения особенно высок. В домашних условиях у здорового человека есть риск заразиться от своей же зубной щетки, если ранее он пользовался ею, будучи больным. Теплая и влажная щетина зубной щетки – это очень благоприятная среда для жизни микробов. И здесь есть угроза вторичного заражения болезнью.
Очевидными источниками вируса являются носители простуды, хотя первые 2 дня определить простуженного человека сложно. Рекомендуется не находиться в мало проветриваемом пространстве с больным (в самолете), а также не пользоваться его посудой или предметами гигиены. Исключите тактильное прикасание, такое как поцелуи, даже в щеку. Вопреки ожиданиям, простуженные собаки и кошки не могут заразить своих хозяев ведь их слюна бактерицидная.
При появлении первых симптомов заболевания обязательно обратитесь в медцентр, а не занимайтесь самолечением. При борьбе с вирусами многие доверяют свое здоровье дорогим импортным препаратам. И во многом они правы, ведь их достаточно принять только 1 раз за сутки. Более дешевые препараты следует принимать 3 раза за сутки, чтобы получить необходимую норму полезных веществ (парацетамол, аспирин) и они уже не кажутся такими дешевыми. Антибиотики можно принимать только по указанию врача. Если есть проблемы с желудком, то к приему лекарств от простуды или гриппа рекомендуется относиться особенно внимательно и не злоупотреблять.
Комментарии