С приближением осени многие люди задумываются о целесообразности профилактики гриппа. Прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни: соблюдать гигиену, правильно питаться, заниматься гимнастикой, отказаться от вредных привычек. Но иммунитет человека требует дополнительной поддержки, учитывая экологическую нагрузку и чрезмерно активный образ жизни.
Периодически фармпортал представляет информацию о новых средствах, прием которых сводит к минимуму вероятность заболевания, при условии соблюдения сопровождающих рекомендаций относительно приема.
Наиболее эффективным способом профилактики признана вакцинация, посредством прививки в организм попадает частица вируса, реакция проявляется в выработке антител, в течение определенного промежутка времени человек надежно защищен от болезни. Прививку рекомендуется делать в начале осени, до начала эпидемии.
Марлевая повязка — достаточно распространенное средство, менять которое рекомендуется каждые 3-4 часа.
Питание должно содержать достаточное количество минералов, витаминов, которые помогут организму противостоять инфекциям. Работающим людям достаточно сложно обеспечить правильное питание, однако выход из положения есть, ведь российская фармацевтика рекомендует приобретать в аптеках специальные витаминные комплексы, всевозможные добавки, рассчитанные на различные возрастные категории и материальные возможности.
На практике доказана эффективность полоскания, для этой цели также представлены разнообразные препараты, выбор которых зависит от возраста и особенностей организма. Растворы используют для полоскания полости рта и носа, таким образом удается обеспечить защитный барьер слизистой.
Эффектным средством, которое помимо защиты от инфекций оказывает положительное влияние на состояние кожи, является ингаляция с добавлением эфирных масел. Для обработки рук выпускается масса дезинфицирующих средств. Изучая новости фармации можно подобрать оптимальный вариант, который действительно принесет пользу.
Для исключения неприятных сюрпризов предварительно рекомендуется получить консультацию квалифицированного медика. Изучайте информацию относительно лекарственных препаратов, но прежде, чем начать принимать, получите одобрение врача. Самолечение может привести к неутешительным последствиям, не принимайте спонтанных необдуманных решений.
Комментарии