Похудение на основе методики Поля Брэгга

Похудение на основе методики Поля Брэгга

Поль Брэгг — известнейший американский физиотерапевт ХХ века, специалист в области долгожительства, автор популярных книг о здоровье человека, таких как «Построение мощной нервной системы», «Позвоночник», «Сердце» и других. Но самой популярной среди читателей будет, пожалуй, книга под таинственным названием «Чудо голодания».

С первых страниц мы убеждаемся в том, что голодание не является пыткой, как многие себе это представляют, это самый естественный, самый доступный и самый эффективный способ сбросить лишний вес за счет того, что наш организм в следствии отказа хотя бы от одного приема пищи начинает сжигать собственный жир (притом прежде всего именно там, где это нужно), а также начинают активно выводить шлаки и токсины.

Также для похудения необходимы ягоды годжи. Как употреблять ягоды годжи для похудения можно узнать, посетив сайт berry-lady.ru.

В своей книге Поль Брэгг приводит множество примеров и доказательств того, что голодание — это не враг, а один из лучших друзей человека. Но самым веским доказательством этой теории была, пожалуй, жизнь самого Поля Брэгга. Он погиб, когда ему было уже за 90 в следствии несчастного случая. Нет, его не сбила машина, он не выпал с инвалидной коляски или что-то в этом роде. Он катался на серфинге, что-то пошло не так и он утонул. Утонул почти в столетнем возрасте на серфинге — вы можете себе позволить хотя бы мечтать об этом! А старик Брэгг утверждал, что проживет 120 лет и до последнего дня будет оставаться активным. Секретов долголетия он знал много, но самый главный из них — это голодание.

Лично для себя господин Брэгг избрал следующую систему голодания, которую же и советовал своим пациентам. Каждый сезон года должен знаменоваться длительным голоданием (7 — 10 дней), а каждая неделя должна знаменоваться 24-х или же 36-часовым отказом от любого вида пищи, на одной воде. В результате мы добьемся не только того, что у нас будет стройная фигура, но и выведем из организма все ненужное, а наши органы, как следствие, начнут функционировать правильно.

Для чего применяется отказ от пищи, как это пошагово правильно делается и чего категорически нельзя при этом делать — все это можно прочитать в книге «Чудо голодания». Но хочется отметить, что автор всегда настаивал на том, чтобы голодание проходило только под контролем специалиста, даже если оно проводится строго в рамках его методики.

Автор: Вячеслав Емельнов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.