Польза физических упражнений

Польза физических упражнений

Начиная с трехлетнего возраста воспитание современных детей, направляется на отработку основных движений, преодоление возникших препятствий и формирование ловкости и мобильности. При неправильной осанке у ребенка начинают страдать дыхательные пути, уменьшается устойчивость грудной клетки и снижается емкость легких. Чаще всего, возникшие заболевания дыхательных путей, могут дать осложнение на состояние здоровья.

Как специальное физическое занятие специалисты рекомендуют проводить специальную гигиеническую гимнастику, подвижные игры и спортивные физические зарядки, которые очень полезны для физического состояния ребенка. Большое значение имеет двигательная деятельность ребенка. Для максимальной подвижности дети должны находиться в соответствующих условиях. В первую очередь, стоит уделить внимание детской комнате, которая должна быть просторная и уютная и соответствовать всем потребностям юного спортсмена.

Обязательными атрибутами в комнате служат физкультурные принадлежности: бревно, шведская стенка, горка, кольца, скамейки и канат. А если вы живете в загородном доме, то во двор можно купить детские пластмассовые горки, турники, качели, батут. Дети до трех лет нуждаются в специальных комплектах физических упражнений, способствующих усовершенствованию всех подвижных навыков маленького спортсмена. Для каждого возраста существует определенный комплект физических упражнений рассчитанных на возрастную категорию до полтора года, от полтора до двух лет и от двух до трех лет.

Автор: Вячеслав Емельянов

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.