Особенности рациона при заболеваниях печени

Особенности рациона при заболеваниях печени

На самом деле, излишки алкоголя – это единовременный удар по печени. Чем чаще он будет производиться, тем быстрее ваша печень отправиться, выражаясь боксерской терминологией, в нокаут. Но печень борется не только с алкоголем, но и с другими вредными веществами, поступающими в организм через еду, питье и воздух, т.е. потенциально любой житель крупного города, постоянно вдыхающий воздух, насыщенный выхлопными газами, заставляет свою печень работать более активно. При этом, многие, из поступающих в организм токсинов и канцерогенов, не выводятся естественным путем, но скапливаются в клетках печени, а это подразумевает наличие риска возникновения заболеваний этого органа у каждого из нас!

Можно ли с этим бороться? Да! Излечивающая болезни печени диета – это один из способов такой борьбы, причем, прибегать к нему необходимо не только тогда, когда вы уже стали ощущать дискомфорт в правом подреберье, но и в качестве профилактического средства. К счастью, печень – это тот самый орган человека, который может очищаться, но в этом ему надо помочь.

Сделать это можно, полностью пересмотрев свои взгляды по вопросам организации ежедневного рациона, убрав из него все плохо усвояемые организмом жиры, алкоголь, никотин, продукты, содержащие большое количество консервантов и т.д. Так же рекомендуется ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество углеводов, например, сахара и меда, сделать рацион сбалансированным в плане присутствия в нем жиров, белков, углеводов и витаминов, не злоупотреблять любым продуктом.

Питание должно быть дробным, т.е. небольшими порциями, но часто. В нем должны присутствовать такие продукты, как яблоки, бананы, геркулес, картофель, коричневый рис, виноград, морковь, петрушка, свекла, лимонный сок, сельдерей и спаржа. При этом, опять же, повторимся, все это должно быть включено в рацион еще до того момента, как заболевания печени проявятся.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.