Согласно исследованию, опубликованному в Annals of Allergy, Asthma & Immunology, слишком мало или слишком много сна связано с увеличением числа приступов астмы у взрослых.
Недостаточный или избыточный сон повышает риск приступов астмы у взрослыхФейт С. Люйстер, профессор из Школы медсестер в Университете Питтсбурга, и ее коллеги, использовали данные Национального обследования здоровья (с 2007 по 2012 годы; 1389 участников), чтобы изучить связи между продолжительностью сна и результатами, сообщаемые пациентами. Например, симптомы и приступы астмы, ограничение активности и качество жизни, связанное со здоровьем, а также использование медицинской помощи (специфическое для астмы и общее).
Результаты исследования
Ученые обнаружили, что 25,9% респондентов спали пять или менее часов, 65,9% спали от шести до восьми часов, а 8,2% спали девять или более часов.
Более высокая людей с коротким и с длинным сном сообщала о приступе астмы в прошлом году (45% против 59 и 51% соответственно) и имела больше дней с ухудшенным качеством жизни, связанным со здоровьем (например, больше дней плохого физического и психического здоровья и неактивных дней из-за плохого физического или психического здоровья).
Кроме того, у коротких спящих вероятность госпитализации в течение прошедшего года была выше по сравнению с нормальными и длинными спящими.
«Это исследование добавляет убедительные доказательства тому, что пациенты, страдающие астмой, обсуждают проблемы со сном со своим аллергологом, чтобы определить, нужно ли им менять план лечения астмы для достижения адекватного сна как компонента общего хорошего лечения астмы», — говорит Гайлен Д. Маршалл, доктор медицины. — «Это предупреждает, что последствия могут быть ожидаемыми, когда схемы сна хронически неадекватны».
Комментарии