Наше здоровье зависит только от нас

Наше здоровье зависит только от нас

Каждую пятницу, кто-нибудь в этом мире дает себе обещание — с понедельника начать жить по-новому! Наступает понедельник, наваливаются заботы, и вот этот день уже какой-то неподходящий…Заботы, усталость, семья, дети! Мы можем придумать тысячи отговорок, но суть одна – НАМ ЖАЛКО ВРЕМЕНИ НА САМИХ СЕБЯ! Себя любимых! Но так ли это? Действительно ли мы так к себе относимся, как говорим? Разве можно игнорировать желания любимого человека? Забывать о нем? Почему же мы так поступаем с собой? Почему отмахиваемся от назойливо повторяющихся со всех сторон слов – «Полюбите себя!» А может быть, нам нравится усталое выражение лица, которое мы видим в зеркале уже даже по утрам? Если, нет, тогда за дело!

Итак, прежде всего, пейте! Морсы, травяные чаи. Выводите вредные вещества из организма. Ванна с маслом лимона или можжевельника сделает эту процедуру очень приятной. Вспомните, что умываться, это не значит размазывать лосьон тампоном. Попробуйте натуральные качественные средства – овсяные отруби, или желток яйца, подойдет и ржаной хлеб. Добавьте в замороженную, а затем растаявшую воду несколько капель эфирного масла и сразу заметите эффект.

Прекратите безжалостно использовать свою нервную систему, проблемы уйдут, а что останется с Вами? Научитесь расслабляться, медитировать, да просто побудьте одна в тишине. Это очень трудно устроить? А может, проще пересмотреть свой распорядок дня! На что уходят наши драгоценные минут – на общение с соседкой, просмотр сериалов и тому подобные приятные мелочи. Запишите с вечера по минутам свой распорядок дня на завтра, но это не должен быть только список унылых обязанностей! Оставьте время для самой себя. Оказывается, в домашних делах разумное планирование тоже помогает добиться прибыли. А прибылью будет лучащееся радостью и здоровьем лицо, хорошее настроение и главное свободное для отдыха время!

Где купить икру на праздник? Покупку икры можно осуществить на сайте kingikra.ru. Здесь представлен огромный ассортимент икры самого высокого качества.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.