Море или горы: где польза для здоровья будет выше?!

Море или горы: где польза для здоровья будет выше?!

Уже достаточно давно ведутся споры в обществе на тему, какой же все-таки отдых лучше сказывается на здоровье человека: морской или горнолыжный. И тем не менее к единому ответу никто так и не пришел. Ведь каждый выбирает для себя отдых по душе. А полезными свойствами обладают и море, и горы. Кому-то проще оздоровливаться лежа на побережье моря, под теплыми солнечными лучами. А для кого-то такой отдых является абсолютно скучным и неинтересным, ведь душа жаждет экстремальных приключений, в том числе подъема высоко в горы.

Чаще всего уже в конце весны люди задумываются о том, как бы быстрее отправиться на заслуженный отдых. Столь популярный вопрос: куда поехать в мае отдыхать — имеет много лаконичных ответов. Ведь сегодня существует множество морских пляжей, где можно непросто отдохнуть, загореть, но и значительно улучшить собственное здоровье. Даже обычные морские прогулки вдоль побережья обладают уникальными оздоравливающими свойствами.

Большинство хронических заболеваний дыхательных путей следует также лечить на море. Для таких людей продолжительность пребывания на море особенно важна. Чем дольше продлится полезный отдых, тем эффективнее он скажется на процессе лечения конкретных заболеваний.

Если рассматривать сердечно-сосудистые заболевания, то здесь одинаково благоприятно скажется как морской отдых, так и горнолыжный. Горы также способствуют улучшению самочувствия, ускорению обмена веществ, профилактики многих болезней сердца.

К одним из самых живописных горнолыжных курортов относится межев, отличающийся элегантными и престижными склонами. Горный воздух значительно улучшает психологическое состояние человека, нормализует уровень гемоглобина, повышает иммунитет не только к простудным заболеваниям, но и к неврозам, депрессиям. Сюда можно ехать как в зимнее, так и в летнее время. Любители экстремального отдыха едут сюда зимой, а вот желающие оздоровиться — летом. Многие семьи едут сюда с маленькими детьми, ведь горный воздух очень полезен.

Интересно, что большинство современных горных курортов, в том числе Межев, применяют лечение полезными минеральными водами, бальнеолечение, грязелечение. Здесь главное помнить, что хорошего должно быть в меру. Существуют такие категории людей, для которых отдых в горах может быть противопоказан, например: бронхиальная астма, заболевания легких, гипертонические кризисы.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.