С наступлением весны и лета к нам возвращается солнышко, но вместе с ним приходит и сезон аллергий, особенно на пыльцу (поллиноз).
Национальный институт гигиены окружающей среды (National Institute of Environmental Health Sciences), США, утверждает, что наибольшее количество пыльцы и пуха в воздухе обычно содержится в период между 5 и 10 утра и в сухие, жаркие и ветреные дни.
Институт предлагает следующие рекомендации по борьбе с поллинозом:
оставайтесь в помещении в период с 5 до 10 утра;
перенесите активности на открытом воздухе на конец дня или в период после дождя;
держите окна в своем доме и машине закрытыми, чтобы уменьшить воздействие пыльцы;
для охлаждения используйте кондиционер, избегая при этом оконных и чердачных вентиляций;
имейте в виду, что пыльцу могут заносить в помещение на себе люди и животные;
сушите одежду в автоматической сушилке, а не на улице.
Комментарии