Как преодолеть страх перед родами

Как преодолеть страх перед родами

Приближается заветный счастливый день встречи с малышом или день родов. У большинства женщин ожидание этого процесса вызывает тревогу и страх. Особенно, это касается первородящих. Кто-то боится боли, кто-то – патологий, а кто-то попросту боится врачей, насмотревшись всяких ужасов про них. Как же преодолеть все эти страхи?

Многие женщины боятся рожать в России, так как считают наши роддомы не безопасными. Если вы так боитесь рожать в России, то вам стоит отправиться в Израиль. Все про лечение и роды в Израиле можно найти на сайте isr-clinic.com

Прежде всего, нужно осознать и объяснить самой себе, что роды – это естественный биологический процесс, через который проходят все женщины. Да, бывают патологические случаи, но их не так много, тем более, что медицина шагает вперед очень быстро и сейчас способна на многое.

Также, не стоит принимать повышенный голос акушера, как крик. Просто, таким образом, врач пытается как можно скорее довести до вас нужную информацию. Ведь во время родов важен каждый момент. Любое неосторожное действие либо промедление со стороны врача или мамы могут обернуться для ребенка плачевно. Любая роженица должна помнить о том, что ребенок во время родов тоже испытывает огромную нагрузку, и чем точнее будут действовать мама и врачи, тем легче ему родиться.

Ну и конечно, самый главный страх – это боязнь схваток. Многие первородящие мучают себя вопросом – больно или нет. Конечно, однозначного ответа на данный вопрос нет и быть не может, так как болевые пороги у всех разные. Для кого-то боль – это укус комара, а для кого-то и обжечься утюгом – пустяковый случай. И все же, чтобы уменьшить болевые ощущения во время родов, нужно от них отвлечься. Как? Просто считать от 0 до 100, например. Можно также пересчитывать окружающие предметы, например, лампочки. Главное, чтобы объекты счета менялись как можно чаще, чтобы мозг не отключался от работы.

Самое главное во время родов, помнить о том, что ребенку в разы тяжелее. Она задыхается, его сжимают со всех сторон мышцы малого таза, ему страшно и темно – такие мысли помогут роженице позабыть о своих ощущениях хотя бы временно.

Автор: Вячеслав Емельянов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.