Осень — зима — время простуд, чиханья и кашля. И в это время начинает свирепствовать грипп. Когда вы почувствовали недомогание, как понять, с чем имеете дело: с одним из множества респираторных вирусов или с более опасным вирусом гриппа?
1 Вирусы постоянно мутируют, и невозможно создать вакцину, защищающую от «актуальной» разновидности гриппа.
На самом деле: ВОЗ постоянно исследует перемещение вирусов по всему миру и на основании этого высказывает пожелания разработчикам вакцин. Даже если прогноз оправдается не на 100%, вакцина все равно действует, так как большинство вирусов гриппа имеют общие антитела.
2 Переохлаждение – прямой путь к гриппу и ОРВИ.
На самом деле: Грипп и ОРВИ вызывает не переохлаждение, а вирусы, которые держатся на окружающих поверхностях. Так, на пластмассе они сохраняются около 48 часов, на влажных поверхностях (например салфетках) 72 часа, а на стекле и вовсе до 10 дней, поэтому поручни в автобусах и метро, дверные ручки, клавиатура, мобильный телефон, компьютерная мышка – основные переносчики вирусов. На фоне переохлаждения человек становится более восприимчивым к вирусам и заболевает.
3 Витамин С – удар по гриппу.
На самом деле: Аскор-бинка на продолжительность заболевания гриппом никак не влияет. Однако во время болезни запас витаминов в организме расходуется очень активно, поэтому оптимальным будет принимать сочетания витаминов групп А, Е, С и группы В, при этом первые улучшения состояния наступают где-то через 2–3 недели приема.
4 При первых признаках болезни не делать ничего, ждать прихода врача.
На самом деле: До прихода специалиста могут пройти сутки или даже двое, а именно тогда наблюдается острейшая фаза гриппа и ОРВИ. Поэтому допускается самостоятельное начало лечения с использованием соответствующих безрецептурных препаратов, предназначенных для массового применения (оциллококцинум, например, или симптоматические средства на основе парацетамола для снижения температуры). И не забывайте пить больше жидкости (например морса, чая с лимоном, отвара шиповника, негазированной воды), чтобы избежать интоксикации.
Признаки ОРВИ
незначительное повышение температуры,
першение и боль в горле,
насморк,
слабость.
Признаки гриппа
резкое повышение температуры (до 39–40°C),
головная боль,
озноб,
лихорадка,
ломота в суставах и мышцах,
светобоязнь.
Комментарии