27 января 2011 |
Грипп, ОРВИ |
Все вирусы заразны
Именно об этом надо помнить “героям труда”, которые, невзирая на недомогание и сопливые носы, спешат на работу. А ведь достаточно один раз чихнуть, чтобы заразить всех коллег, которые работают с вами в одном помещении. Так что постарайтесь хотя бы 1–2 дня отлежаться дома.
И уж совсем недопустимо переносить на ногах грипп. Это заболевание коварно своими осложнениями. Так что при первых же признаках залезайте под одеяло и вызывайте врача. metro
Повышение температуры
ОРВИ: заболевание начинается постепенно. Температура повышается незначительно, редко выше 38,00С.
Грипп: заболевание начинается резко. Температура в течение нескольких часов достигает 39–400С и держится на высоких отметках 3–4 дня.
Насморк, кашель
ОРВИ: насморк бывает практически всегда, и очень сильный. Отрывистый сухой кашель возникает в самом начале болезни.
Грипп: сильный насморк нехарактерен – возникает лишь заложенность носа. Кашель, сопровождаемый болью за грудиной, появляется на второй день.
Общее самочувствие
ОРВИ: сонливость. После выздоровления характерны слабость, гипотония.
Грипп: сильная интоксикация. Проявляется ознобом, обильным потоотделением, сильной головной болью в лобно-височной области, светобоязнью, головокружением, ломотой в мышцах.
Эксперт: обратите внимание на питание
На вопросы, которые многих волнуют, отвечает доктор медицинских наук, профессор, зав. лабораторией иммунологии НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта Сергей Сельков.
Стоит ли ли сейчас делать прививку от гриппа?
Учтите: антитела, которые защищают от вируса гриппа, вырабатываются в организме через 3–4 недели после прививки. И в этот период вполне можно заболеть.
Как поддержать свой иммунитет?
Обратите внимание на питание. Тем, кто отказываются от мяса и рыбы, хочу напомнить: эти продукты – источники белка. А белок – основной строительный материал для клеток иммунной системы и антител. Кроме того, сейчас особенно необходимы витамины. Однако потребность в них нельзя восполнить только продуктами питания. Поэтому в период подъема простудных заболеваний нужно принимать поливитамины.
Комментарии