После долгих исследований исследователи нашли список удивительно простых и вкусных средств от простуды и гриппа, которые «работают». Эффективность растительных лекарственных средств при лечении разных заболеваний, включая простуду и грипп, доказана наукой! Народные средства выдержали испытание временем, в то время как некоторые патентованные лекарства ушли в небытие…
Итак, одно из самых мощных средств для защиты от гриппа и простуды — это бузина. Научные исследования доказали ее эффективность. В одном слепом плацебо-контролируемом исследовании ученые обнаружили, что время восстановления после гриппа сократилось на 4 дня у 60 пациентов употребляющих бузину. Более того, исследование показало, что флавоноиды бузины предотвращают заражение опасным H1N1 вирусом гриппа (то есть свиным гриппом).
Имбирный чай с медом, корицей и лимоном – простое средство от гриппа и простуды. Имбирный чай – это простое в приготовлении, успокаивающее и вкусное средство от гриппа. Кроме того, как выяснилось это одно из самых древних аюрведических средств от простуды. Аюрведа — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.
Чеснок – отличное средство для профилактики простуды и гриппа. Наукой доказана противовирусная эффективность этого средства. В 2001 году в Великобритании было проведено исследование с участием 150 добровольцев. Была доказана эффективность чеснока для профилактики простуды и гриппа. Впрочем, более поздние исследования показали, что нету весомых доказательств эффективности этого средства в профилактике ГРВИ.
Эхинацея и гидрастис – эффективная комбинация от гриппа и простуды (золотая печать). Последние исследования показали, что золотая печать обладает антибактериальными свойствами. В 2012 году было доказано, что эхинацея и гидрастис могут быть эффективными против MRSA (золотистого стафилококка). Другое же исследование отметило, что корни и надземные части этих растений работают синергично, повышая антибактериальную активность средства.
Женьшень – средство для лечения и профилактики простуды. Американские ученые доказали, что женьшень не только является тонизирующим средством, он также является эффективным средством от простуды. Если принимать женьшень каждый день, то он является прекрасной профилактикой простуды. А если начать принимать его уже после того, как заболеете простудой, то длительности симптомов простуды сокращается на 34,5%.
Эвкалиптовое масло – эфирное средство от простуды и гриппа. Исследования показали, что это эфирное средство эффективно в серьезных патогенов – больнично-приобретенного стафилококка MRSA, кишечной палочки и многих вирусов.
Витамин С от гриппа и простуды. Все, даже дети, знают о том, что витамин С укрепляет иммунную систему и защищает от простуды и гриппа. Много витамина С можно найти в цитрусовых и вишнях. Но известно ли вам о том, что в больших количествах витамин в чабреце, брокколи, петрушке перце чили, розмарине и даже хвое? Единственное предостережение – не нужно принимать витамин С в очень высокой дозе (более 2000 мг).
Комментарии