Что делать, если простуда взяла за горло

Что делать, если простуда взяла за горло

Что делать, если надо срочно встать на ноги, а сил болезнь не оставила? Следуйте советам специалистов!

Возьмите температуру тела под контроль. О роли высокой температуры тела в борьбе с инфекцией мы уже говорили. Значит, понимаем, что не надо глотать жаропонижающие, когда на термометре субфебрильные «37 и 2» – это ваш организм борется с инфекцией! «Сбивать» температуру нужно в том случае, если она перешагнула отметку на термометре за 38 °С.

А тем временем не забываем избавляться от токсинов, то есть, ускорять выведение их из организма. Для этого нужно много пить, например тёплого чая с малиновым вареньем или мёдом, компот из сухофруктов, отвар шиповника или ромашки, щелочную минеральную воду (только без газа).

Свободное дыхание. У вас заложен нос? Воспользуйтесь специальными каплями, только не злоупотребляйте: без врачебной консультации их можно применять не более трех суток. Зато можно без колебаний выпить горячего молока, повесить на радиатор центрального отопления влажное полотенце — для увлажнения воздуха в квартире. Приподнять подушку повыше и положить в изголовье постели платок, смоченный эвкалиптовым маслом.

Не забывайте чаще освобождать нос от слизи, можно даже промыть его еле теплым отваром ромашки. Окружите себя заботой и будьте уверены, буквально за несколько дней простуда сдастся. Ведь вирусы боятся ответственных людей!

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.