Осень — самое время позаботиться об иммунитете. Каждый год можно пить целебные травы в течение месяца и практически не болеть зимой. Вот любимые средства наших читателей.
1 ст. ложку сухих ягод красной рябины залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Настой выпейте в течение дня в 2–3 приёма.
Горсть плодов шиповника залейте 2 стаканами кипятка, подогрейте на водяной бане под крышкой в течение 10 минут. Затем перелейте отвар в термос и настаивайте 8 часов. Пейте по полстакана 3–4 раза в день.
1 ст. ложку сухих листьев земляники залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе в течение двух часов. Принимайте по полстакана 2 раза в день.
Комментарии