Записи рубрики: ОРВИ

10 базовых правил, как пережить межсезонье без гриппа и ОРВИ

Холодная погода становится идеальной средой для гриппа, инфекций и прочих неприятностей. Самое время вспомнить 10 базовых правил, которые помогут вам пережить промозглое межсезонье здоровым.

Правило 1: вакцинация

Да, вакцинация стала предметом многочисленных споров и спекуляций. Но медработники не устают напоминать: прививка от сезонных штаммов гриппа поможет сохранить здоровье и уберечь организм не только от вируса, но и его негативных последствий. Главное, узнайте у врача о противопоказаниях...

подробнее >
Как преодолеть простуду доступными средствами

Перепады атмосферных температур способствует росту заболеваемости ОРВИ и ОРЗ. Как помочь своей иммунной системе в борьбе с сезонными заболеваниями доступными домашними средствами, рассказали эксперты. И ведь действительно в период приближающихся праздников многие из нас рискуют провести их дома, а не в кругу друзей и родных, из-за простуды или гриппа. Но эксперты утверждают, что кроме медикаментозного лечения очень хорошо помогают быстрее выздороветь средства, которые можно найти на каждой домашней кухне.

подробнее >
Как избавиться от токсинов после гриппа и ОРВИ

После перенесенных вирусных заболеваний организму нужно еще время для того, чтобы «прийти в себя» и вывести все накопившиеся вследствие болезни и приема медикаментов токсины и вредные вещества. Если у вас есть возможность посидеть пару-тройку «лишних» дней дома, воспользуйтесь ею – советуют врачи. После болезни организму нужен отдых, чтобы быстрее восстановить силы. Очень важен режим дня и рацион. «Первое правило: высыпайтесь! 8-9 часов, не менее, и не стесняйтесь поспать часик-полтора после обеда, если чувствуете, что устали.

подробнее >
Народные средства против простуды: какие из них достойны внимания?..

Сегодня существует масса препаратов для лечения гриппа и ОРВИ. Но есть и большое число народных средств, которыми у нас очень любят лечить эти простудные заболевания. Какие из них достойны внимания, а какие нет? Нам иногда кажется, что между научной медициной и народной есть некая непреодолимая пропасть. Это не совсем так. Многие лекарства, широко используемые ныне, имеют народное происхождение. И приенительно к лечению простудных болезней это особенно хорошо видно. Например, в качестве лекарств, используемых при этих инфекциях, зарегистрированы не только многие фитосборы (наборы из лекарственных трав)

подробнее >
В период гриппа и ОРВИ нужно постоянно увлажнять слизистую носа

Предотвратить грипп можно на первых этапах попадания вируса в организм, зачастую с этим справляется слизистая, но из-за обогревателей, отопления, ветра она становится сухой и беззащитной перед болезнетворными бактериями. Слизистая носа – самый первый и важный защитный барьер человеческого организма от различных вирусов и болезнетворных бактерий. В идеале слизистая носа способна противостоять десяткам инфекций ежедневно, но проблема в том, что защитный механизм слабеет под воздействием множества факторов – неправильного образа жизни, стрессов, действия лекарств, злоупотребления алкоголем, а также в результате использования обогревательных приборов, кондиционеров и даже центрального отопления в домах...

подробнее >
Мытье рук снижает риск заразиться ОРВИ

Американские ученые провели исследование, касающееся связи между мытьем рук и риском подхватить обычное ОРВИ. Регулярное мытье рук – не меньше пяти раз в день – с использованием мыла, снижает этот риск на 16%. В эксперименте участвовали люди пожилого возраста и люди, иммунитет которых был снижен. Оказалось, что большой процент заражения ОРВИ происходит не только воздушно-капельным путем, но и контактным. То есть, если рядом кто-то кашляет – вымойте руки. Еще одним действенным способом профилактики является ношение маски.

подробнее >
Когда витамин С защищает от простуды

Эффективность витамина С при лечении простуды обусловлена регулярными тренировками. Таковы новые сведения специалистов из Университета Хельсинки.

Учеными было проведено исследование с участием более 11000 человек с целью определить, насколько полезен витамин С, который содержится в некоторых овощах и многих фруктах: киви, апельсинах, клубнике и др. Витамин был протестирован на школьниках, пловцах-подростках, марафонцах, а также канадских солдатах...

подробнее >
Ученые: Простуда провоцирует приступы астмы

Большинство приступов астмы случаются, когда люди простужаются, именно поэтому вирус вызывает атаку. Ученые нашли новые методы для лечения и профилактики астматических приступов.

Исследователи из Великобритании и Бельгии обнаружили новое средство для иммунной системы, которое блокирует приступ астмы. Один из них обычно используется для лечения муковисцидоза. Тело имеет два типа иммунных реакций: тип-1 реагирует на вирусы и тип-2 на аллергены. В теории, простуда должна предотвращать аллергическую реакцию, которая вызывает астму. Но на самом деле происходит обратное, простуда является самым высоким фактором риска приступов астмы...

подробнее >
Рецепты от простуды из разных стран мира

Самое важное условие сохранения здоровья — правильное питание. Узнай, как избавляются от простуды в разных странах мира, и выбирай рецепты по своему вкусу.

По-американски

Жители США, славящиеся умением поддерживать себя в отличной форме, при первых признаках недомогания принимают коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Залей 1 ч. л. мяты перечной стаканом кипятка, нагревай 3-5 мин. на медленном огне, затем процеди и размешай в настое чайную ложку меда. Мелко нарежь маленький зубчик чеснока, положи в чашку и разотри...

подробнее >
Друг от недуга: почему одинокие люди хуже переносят симптомы простуды

Американские учёные установили, что люди, страдающие от одиночества, тяжелее переносят простуду. По данным других исследований, одиночество может стать причиной развития более серьёзных заболеваний, поскольку наносит удар по здоровому сну и угнетает иммунную систему.

Психологи из Университета Райса решили выяснить, как чувство одиночества отражается на течении простудного заболевания. На проводимый ими эксперимент откликнулись 159 добровольцев...

подробнее >