Записи рубрики: ОРВИ

Профилактика ангины

Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Никто не призывает нырять в прорубь, начинать процедуру закаливания следует с комфортной температуры. После принятия душа обдайте тело водой чуть прохладнее обычного. Снижайте температуру воды не более чем на 1-2 градуса и постепенно.

Оптимальная температура
Одинаково негативно на состояние нашего иммунитета действует как переохлаждение, так и перегрев. Поэтому старайтесь одеваться по сезону.
Ещ...

подробнее >
Справиться с авитаминозом поможет правильное питание

Какие болезни вызывает авитаминоз?

При нехватке витамина А — куриную слепоту. При В1 — «бери-бери». Не хватает витамина С — цинга. Нехватка витамина D вызывает рахит. А витамина РР — пеллагру! Если же в организм не попадает несколько разных витаминов, то это называется полиавитаминозом, а если витамина мало — гиповитаминоз.

Какие у авитаминоза признаки?

Шелушится кожа, на ней воспаляются те или иные участки, появляются трещины, язвочки. Не сходят подолгу синяки. Ногти ломаются и слоятся, тускнеют...

подробнее >
Семена тыквы как панацея от всего

Чем полезны тыквенные семечки? Как их готовить? И от каких заболеваний это помогает?
Не только в Китае (где довольно активно используют народную медицину), но и во многих других странах семена тыквы считаются одним из самых эффективных средств вообще! Ведь в тыквенных семечках содержится от 44 до 50% масляной фракции, то есть моно- и полиненасыщенных жирных кислот! И 23-27% волокна! 37-40% белков! Плюс еще цинк, магний, калий, витамины, соль фолиевой кислоты, а также много других питательных веществ…...

подробнее >
Как лечить ларингит

Лечение острого ларингита состоит прежде всего в устранении причин, вызвавших заболевание (чаще всего гриппа или простуды). Для полного покоя гортани в течение 5 дней больному не рекомендуется разговаривать, при необходимости говорить тихим шепотом. Это очень важно, т.к. при перенапряжении голосовых связок ларингит может стать хроническим. Также при остром ларингите рекомендуется обильное теплое питье (очень полезно теплое молоко с медом, которое смягчает и обвлакивает воспаленные связки), полоскание горла, теплые ингаляции, согревающие компрессы на шею. Необходимо на время исключить из пищи острые приправы, пряности (поскольку они раздражают гортань). На время болезни и в течение хотя бы недели после выздровления запрещается курение...

подробнее >
Как правильно принимать контрастный душ

Контрастный душ – чередование ледяной и тёплой воды. Именно что «ледяной» — в идеале, нужно использовать самую холодную воду из доступных вам вариантов. Дело в том, что именно такая вода вызывает срабатывание механизмов компенсаторной адаптации. Выброс адреналина, все дела. Ну серьёзно, одно дело – войти в прохладное озерцо, а совсем другое – нырнуть в ледяной горный поток. И только во втором варианте срабатывает настоящая стрессорная реакция...

подробнее >
Симптомы фарингита

Симптомы:
— боль в горле;
— першение в горле;
— сухой кашель;
— повышение температуры тела;
— увеличение шейных лимфатических узлов.
При осмотре горла (фарингоскопии) отмечается покраснение стенок глотки, слизистая оболочка кажется рыхлой, могут быть увеличены небные миндалины.
Симптомы острого фарингита при ОРВИ и других инфекционных болезнях, как правило, дополняются симптомами основной болезни: высокая температура, ринит, бронхит, кашель, признаки сильной интоксикации организма, боли в мышцах, сыпь и пр...

подробнее >
Как правильно пить антибиотики и сделать их действие максимально эффективным

Существует огромное количество различных антибиотиков. Но все их можно поделить на несколько групп – бактерицидные и бактериостатичные. Первая группа прерывает микробную жизнедеятельность, а вторая – блокирует процессы деления. В некоторых ситуациях выгоднее первый вариант, а в некоторых – второй.
Что касается конкретных механизмов воздействия, то тут всё очень сложно. Антибиотики могут блокировать определённые бактериальные рецепторы, прекращать синтез бактериальной ДНК, оказывать прямо токсический эффект на клетку...

подробнее >
Гранат от простуды

Гранатовое дерево (или гранатник) – кустарник, или небольшое дерево, распространенное в средней Азии и странах Закавказья. Плодами дерева являются гранаты – крупные ягоды диаметром до 20 сантиметров.

Гранат – это не только вкусная, но и очень полезная ягода. Издревле плоды гранатника широко использовались в медицине. Причем в качестве лекарственных средств в ход шли все составные части плода и дерева: семена, кожура, кожица, разделяющая плод на отсеки, а также древесная кора. Гранат использовался в лечении многих недугов, от обычной простуды и до почечных заболеваний...

подробнее >
В помощь иммунитету

Наша иммунная система – это мощное оружие против вирусов. Именно от состояния иммунитета во многом зависит течение заболевания и продолжительность периода, необходимого для полного выздоровления.

Основная задача больного – всячески помогать иммунитету. Для этого можно воспользоваться специальными иммуномодулирующими средствами, действие которых направлено на усиление сопротивляемости организма в борьбе с инфекциями. При этом врачи советуют отдавать предпочтение натуральным препаратам на растительной основе, поскольку они лишены побочных эффектов, действуют мягко и в то же время эффективно...

подробнее >
Иммунитет повысит целебная смесь из натуральных продуктов

Целебная смесь для иммунитета – это самое полезное лекарство, которое можно сделать дома из доступных ингредиентов. Оно поможет вам восстановить здоровье и укрепить иммунную систему.
фото

Целебная смесь для иммунитета – незаменимая вещь в холодную пору года. Она укрепляет организм и защищает от многих болезней.

Рецепт чудо-смеси для иммунитета

Для приготовления целебной смеси вам понадобятся по 200 г. кураги, изюма, чернослива, грецких орехов, лимон и 3 ст. л. меда...

подробнее >