21 февраля 2018 |
Инфекции, Новости |
Пить много воды
Наш организм более чем на половину состоит из воды, которую мы теряем ежедневно. Значит, влагу надо постоянно восполнять, иначе вам грозит обезвоживание, которое ведет к снижению иммунитета, сбоям в пищеварительной системе, синдрому усталости. Грамотный питьевой режим — гарантия крепкого здоровья.
Отказаться от сахара
Ученые установили, что сахар снижает иммунитет в 17 раз, а значит, организм становится незащищенным от вирусных и инфекционных заболеваний...
подробнее >
Комментарии