3 рецепта коктейлей, эффективных против простуды и гриппа

3 рецепта коктейлей, эффективных против простуды и гриппа

Наш организм имеет свои собственные способы борьбы с инфекциями. Однако, мы можем помочь ему в этом, предоставляя необходимые витамины и питательные вещества. Наиболее эффективными являются те, которые принимают естественную форму. Это не удивительно, что домашние коктейли способны ускорить восстановление организма. Вот три проверенных рецепта против простуды и гриппа.

Коктейль из свеклы.

Свекла содержит уникальный ингредиент под названием бетанин. Это очень мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами, помогает в очищении токсинов. Сочетание его с витамином С, который является источником яблок и шпината предоставляет эффективный и полностью натуральный способ от простуды и гриппа. Ингредиенты: 1 большая свекла, 1 зеленое яблоко, горсть свежих листьев шпината, 2 огурца. Все ингредиенты смешать в блендере. У вас должно получиться две порции коктейля.

Коктейль с гранатом и цитрусовыми.

Апельсин, лимон, грейпфрут отличный источник витамина С, который борется с симптомами простуды. В отличие от этого, глюкоза, которая содержится в гранате, обеспечивает организм зарядом энергии. Коктейль обладает противовоспалительными свойствами и является источником антиоксидантов. Ингредиенты: крупные семена граната, 2 грейпфрута, 1 лимон, пучок свежей капусты. Все эти ингредиенты смешать блендером. Получиться две порции коктейля.

Коктейль с имбирем и орехами.

Орехи являются источником жирных кислот и бета-каротина. Оба этих компонента работают как противовоспалительное средство. Имбирь согревает и работает как потогонное средство а лимон является прекрасным источником витамина С. Добавление куркумина увеличивает противовоспалительную активность коктейля.

Состав: немного орехов любых, 2 лимона, кусочек имбиря (очищенного), 1 ч. л. куркумы, все ингредиенты перемешать блендером.

Где приобрести качественное лабораторное оборудование? Компания ЭкспертЦентр предлагает лучшее лабораторное оборудование. Ознакомиться с ассортиментом оборудования можно на сайте ekspertcentre.ru.

Автор: Вячеслав Емельянов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.